少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。一些含感光物质绿叶菜尽量少吃比如：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣..

美人果可以平衡皮肤的PH值，祛斑美白，樱桃促进角质层的形成，.菠萝可以淡化面部色斑，柠檬是美容佳品美白、抗老化。葡萄中最..

吃水果美白可以吃西红柿，柠檬，草莓，菠萝因为这些水果含有大量的维生素C，吃含有维生素C丰富的食物、水果可以分解黑色素，达..

对皮肤好的水果：1、柠檬，柠檬是美容佳品，可以去除体内的毒素和油脂等分泌物，起到美容养颜的目的。2、猕猴桃，经常吃猕猴桃..

对皮肤好的水果有：1、梨，梨具有充足的水分，还富含维生素A、B、C、D、E以及微量元素碘，可以帮助器官更好地排毒。2、苹果，..

对皮肤好的水果：1、石榴：石榴含有鞣花酸成分，能够起到抗衰老作用。2、葡萄：葡萄中含有葡萄多酚，这是一种抗氧化很强的物质..

对皮肤好的水果有：1、樱桃：樱桃富含果酸，能够促进肌肤角质层的产生，改善肌肤上的皱纹以及斑点，达到美容肌肤的效果，还可..

对皮肤最好的水果有：1、葡萄，葡萄具有很强的抗氧化能力，而且葡萄的果皮以及果肉中都富含花青素，可以抵抗肌肤中的自由基，..

对皮肤好的水果：1、苹果，苹果中含有微量元素，对肌肤可以起到很好的保湿作用，也含有果酸成分，能够使毛孔通畅，有效祛痘。2..

吃水果对皮肤好：1、 水果中的很多成分是水溶性的，还含有维生素C，能够降低血液中的胆固醇水平，而且消化吸收的时候，不需要..